Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

KesäFlow on energisoiva ja dynaamisempi harjoitus, jossa nautimme virtaavista liikesarjoista ja nautimme kesäillasta vintillä.

KesäFlow kutsuu sinut lämmittävään harjoitukseen, jossa pääset kokeilemaan erilaisia asanoita ja ehkä vähän haastamaan itseäsi. Nauti liikkeen ja hengityksen virtauksesta sekä anna mielesi rauhoittua luonnon äänien keskellä. Harjoitus päätetään aina venytyksiin ja ihanaan loppurentoutukseen räsymattojen päällä.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.

Lempeä kesäjooga on hetki pysähtymiselle, hengityksen kuuntelulle ja omalle hyvinvoinnille. Tervetuloa nauttimaan vintin kesätunnelmasta.

Lempeässä kesäjoogassa liikutamme kehoa hyvin pehmeästi ja annamme itsellemme hetken hengähtää. Lempeä harjoitus päätetään aina Yinjoogaan syvärentouttaviin venytyksiin, ja saat vain olla tekemättä mitään. Nauti olostasi ja vintin tunnelmasta.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.

Täydenkuun Lempeä joogaharjoitus ja pitkä rentoutus Sointukylvyn parissa kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja lempeästi vapauttamaan kaiken tarpeettoman.

Täydenkuun joogaharjoitus on irtipäästämisen, oivallusten ja hiljaisen voiman hetki. Teemme lempeästi kehoa avaavia liikkeitä sekä rauhoitumme yin-joogan syvärentouttaviin asanoihin. Harjoitus kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja lempeästi vapauttamaan kaiken tarpeettoman.

Kuten Kuun voima liikuttaa valtameriä ja myös meissä virtaavaa vettä, tunteita ja energiaa, myös sointukylvyn lempeät värähtelyt kulkevat kehossa, koskettaen tätä virtausta ja kutsuen energiaa liikkumaan, avautumaan ja tasapainottumaan. Tunnin päätteeksi asetummekin nautiskelemaan tästä sointukylvyn rauhoittavasta voimasta. Tunti sopii kaikille, joten tule sellaisena kuin olet.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa. Tunnin jälkeen teetarjoilu ja voit pulahtaa uimaan pihalampeemme.

Hinta
28 € tai 2x Kesäpassi.

Kesäkauden leikittelevin joogatunti haastaa sinua sopivasti kokeilemaan jotain uutta, tervetuloa mukaan!

Kesäkauden päättäjäisissä Flow&Play -tunnilla pääset kokeilemaan haastavampia asanoita ja saat dynaamisen ja hien pintaan nostattavan harjoituksen. Tämä tunti vie sinut myös syvemmälle itseesi, kun rauhoitumme lopuksi meditaation pariin. Flow&Play sopii erityisesti jo hieman joogaa harrastaneille mutta tule rohkeasti kokeilemaan ja ihastu!

Huomioithan, että olemme ulkoilman lämpötilassa vintillä, sateelta ja tuulelta olemme suojassa. Ota siis lämmintä päälle ja oma matto ja viltti mukaan, jos mahdollista. Tunnin jälkeen tarjolla lämmittävää yrttiteetä.

Kesäkauden jälkeen pidämme pienen loman ja aloitamme muutaman vuoden tauon jälkeen taas talvikauden joogatunnit ja nyt uudessa joogasalissa talomme vintillä navettaa vastapäätä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Aikatauluista infoa syksymmällä.

Hinta
28 € tai 2 x Kesäpassi.

Aika hidastaa ja rauhoittua. Yang to Yin -joogaharjoitus auttaa sinua laskeutumaan syksyä kohti.

Kesäkauden päättäjäisissä Yang to Yin -tunnilla alamme laskeutumaan syksyn rauhallisempiin tunnelmiin. Kesän lämpimän Yang -energian kauden jälkeen siirrymme kohti viileämpää Yinin kautta. Samalla tavalla tässä harjoituksessa aloitamme kevyesti lämmittävillä pehmeillä liikkeillä, josta pikkuhiljaa siirrytään Yinin syvärentouttaviin asanoihin. Löydä taas oma rauhallinen rytmisi ja anna itsellesi lupa hidastaa.

Huomioithan, että olemme ulkoilman lämpötilassa vintillä, sateelta ja tuulelta olemme suojassa. Ota siis lämmintä päälle ja oma matto ja viltti mukaan, jos mahdollista. Tunnin jälkeen tarjolla lämmittävää yrttiteetä.

Kesäkauden jälkeen pidämme pienen loman ja aloitamme muutaman vuoden tauon jälkeen taas talvikauden joogatunnit ja nyt uudessa joogasalissa talomme vintillä navettaa vastapäätä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Aikatauluista infoa syksymmällä.

Hinta
28 € tai 2 x Kesapassi.